Teen Fitness


Es sind alle Jugendlichen im Alter von 14 bis 16 Jahren angesprochen. Die Teilnehmer sollten motiviert sein und Spaß daran haben sich zubewegen.

Ziele:
• Förderung der Konzentration
• Verbesserung der Körperhaltung
• Stärkung des Selbstbewußtsein
• Spaß an Bewegung
• Sozialerfahrungen sammeln
• Verbesserung der Koordination
• Förderung der Eigenständigkeit

Das Bewegungsangebot wird in unserem Fitness-Studio unter fachlicher Anleitung an unseren Kraft- und Ausdauergeräten durchgeführt.

Die Jugendlichen trainieren nach einem Trainergespräch und ausführlicher Trainingsplan Erstellung mit anschließender Geräteeinführung, selbstständig im Fitness-Studio.

Die Kurse und Sauna sind nicht im Angebot enthalten.

Vor der Teilnahme an unserem Kurs ist eine ärztliche Untersuchung ratsam (kleines Blutbild, Lungenfunktionstest

Der Kurs ist zum 01. oder 15. jeden Monats buchbar und läuft 3 Monate.
Vor der ersten Kursanmeldung bitten wir Sie einen Termin für eine Probestunde zu Vereinbaren.