"Fit for fun" in den Sommerferien
KAARST (mr) „Fit for fun" ist zum zweiten Mai im Sportzentrum der SG Kaarst angesagt. Das Programm soll für viel Spaß und Bewegung sorgen. Mit dem umfangreichen Angebot für jeden Typ und jede Altersgruppe möchte der Verein seinen Mitgliedern neue Möglichkeiten eröffnen, da die Turnhallen in den Sommerferien geschlossen sind und der Bedarf, Sport zu treiben, groß ist. Von „Fit ab 50" über Kinder-Kurse bis zu „Sommertanztagen" reicht das vielfältige Programm.
„Fit ab 50" ist besonders für die Senioren-Abteilung geeignet. Wirbelsäulengymnastik, Walking, Kegeln, Tischtennis und Radfahren stehen unter anderem auf dem Wochenplan, der bereits gern genutzt wird. Die Ballett-Abteilung bietet hingegen offene Tanz- und Spielstunden für Jugendliche und Kinder an. Wer dort nicht auf seine Kosten kommt, kann an einem anderen Kursus für Jungen und Mädchen teilnehmen. Von Trampolinspringen über Tischtennis bis Klettern ist alles drin.
Wer allerdings mehr Interesse an Fitness und Gesundheit zeigt, der sollte im Fitnessstudio der Sportgemeinschaft vorbeischauen. Für Neueinsteiger besteht die Möglichkeit, an einem Probe-Training oder Schnupperkursus teilzunehmen. Nach einem anstrengenden Training folgt, wenn Bedarf besteht, eine Massage. Entspannung pur bietet sich auch in der Sauna an.
In Zusammenarbeit mit der Techniker-Krankenkasse werden zahlreiche Kurse wie Nordic Walking angeboten, die eine effektive und gelenkschonende Form des Herz-Kreislauf-Trainings darstellen. Das Seminar ist auch noch nach den Sommerferien vorgesehen.
Am 4. September startet der „Kaarst-Total-Lauf, der sich besonders an alle Aktiven richtet, die sich noch zusätzlich zu den Kursen engagieren möchten. Das Startgeld fließt in voller Höhe an die Leukämie-Aktion „Für Dich". Erwachsene zahlen eine Gebühr von 2,50 Euro, Kinder und Jugendliche bis 17 Jahren müssen einen Euro aufbringen.
Ein spezielles Angebot läuft unter dem Motto „Psychomotorik für Kinder". Unter Psychomotorik ist die enge Verbindung von Bewegung, Wahrnehmung, Erleben und Handeln zu verstehen. Das Ziel dieses Angebots ist es, die Kinder spielerisch und mit viel Spaß, Selbstbewusstsein und Fantasie zu stärken.
Das Angebot richtet sich an alle Kinder, die unter anderem unter Überängstlichkeit, Bewegungsunruhe und Konzentrationsschwäche leiden. Leiterin dieses Kurses ist Saskia Robinius, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. Es gibt jeweils zwei Lehrgänge: Einer ist für die etwas ruhigeren Kinder, der andere für die lebendigeren geeignet.
Alle Kurse finden im SG-Zentrum an der Pestalozzistraße in Kaarst statt. Eine Mitgliedschaft im Verein ist erforderlich (bis auf die Angebote mit der Techniker-Krankenkasse). Anmeldungen sind persönlich im SG-Zentrum oder telefonisch unter der Rufnummer 0 21 31/51 26 73 0 möglich.