Bitte anklicken !
Ein Video wurde uns freundlicherweise von Herrn Peter Sandbichler in Österreich zur Verfügung gestellt, welches durch Anklicken von folgendem Link » Nordic Walking Video abgespielt wird.
Die Audio-CD kann unter folgendem Link » www.nordic-walking-tools.com
bestellt werden!
Auch die Sportart Nordic- Walking wird in unserem Sportverein angeboten:
Abteilung Sport mit Älteren
montags in der Zeit von 10.00 bis 11.00 Uhr, Teffpunkt Parkplatz am Bauhof, Trainer: Herr Kurt
dienstags in der Zeit von 14.00 bis 15.00 Uhr, Treffpunkt am Parkplatz der Regio Bahn (Nähe Kaarster See) Trainerin: Frau Halter
donnerstags in der Zeit von 10.00 bis 11.00 Uhr, Treffpunkt am Parkplatz der Regio Bahn (Nähe Kaarster See) Trainer: Herr Wältermann
Ansprechpartnerin:
Else Steins
Abteilungsleiterin
Tel.: 02131- 64 374 (privat)
SG Geschäftsstelle Tel.: 02131- 512 67 -30
E-Mail: » else steins(at)sg-kaarst.de
Abteilung Leichtathletik
montags in der Zeit von 18.00 bis 19.00 Uhr, Treffpunkt Altes Klärwerk / Städt. Bauhof am Vorster Wald
Trainerin: Traudel Bongartz (Siehe auch Abteilung Leichtathletik)
mittwochs in der Zeit von 9.00 bi 10.00 Uhr, Treffpunkt altes Klärwerk / Städtischer Bauhof am Vorster Wald, Trainerin: Traudel Bongartz (Siehe auch Abteilung Leichtathletik)
Was ist Nordic Walking ?
NORDIC WALKING IST LEBENSFREUDE, LUST AN BEWEGUNG IN DER NATUR UND DIE BESTE ANTI- AGING- "PILLE"......
Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining mit speziellen Stöcken, was gleichermaßen für Sportneu- und Wiedereinsteiger, Übergewichtige, Menschen mit Knie- und Rückenproblemen sowie mit Gelenkersatz geeignet ist und auch zum natürlichen Stressabbau dient.
Und vor allem: Es macht viel Spaß ! Ihr Nutzen ist dabei mehr Vitalität und Lebensfreude.
Man sagt, Nordic Walking ist die beste Erfindung der Finnen seit der Sauna.
Ein paar Nordic Walking Stöcke in die Hand nehmen, Sportschuhe anziehen und los geht es mit einem dafür ausgebildeten Nordic Walking Instructor/in in unserer SG Kaarst.
Melden Sie sich doch einfach für eine kostenlose Probestunde an....
(Quelle u.a. Nicole Prell & Andreas Wilhelm, sowie Niederrhein-Klinik Korschenbroich)
JB
Aktualisiert am 30. Mai 2009
JB